Родители слишком строгие. Они мне все запрещают и всегда контролируют. Мне 14 лет

Здравствуйте, я Юля (имя изменено) и мне 14 лет. У меня начались серьезные проблемы с родителями. Они мне все запрещают и всегда контролируют меня. Если мы идем гулять в центр города (живу в другом районе, город маленький) то начинаются вопросы:
-А зачем вам туда? А почему у нас не гуляется? И тд
Однажды сказала им, что во время прогулки зашли в кафешку, погреться и началось:
-ты что, вообще? Какие кафешки? Там продавали алкоголь? Вообще-то там вход 18+, если ты не знала!
Я была растеряна, потому что это же бред!
Еще они запретили ходить в тц, так как там подростки сидят и пьют пиво или целуются на виду. Ну если так поступают другие, то не значит, что так делаю и я!
У меня друзья 14-18 лет, но в основном я гуляю с хорошими подругами, которых знает мама им по 14-15. И вот, они курят, предлагают (не то что бы на и кури, а просто, если хочешь, то я дам) и я отказываюсь, потому что мне это не надо.
А по поводу питься или целования-зачем мне это.
И вообще, всем друзьям родители говорят: если тебе захочется выпить, то говори мне, лучше ты это сделаешь дома, чем за гаражами. А мои напротив, однажды я попросила попробовать, так на меня напали и сказали, что только после 21.
Гуляю я до 8, все до 9-10, а я до 8.
Что делать- я не знаю, помогите советом!