Последние три года я выпиваю почти каждый день. Не могу остановиться. Мне 33 года, не замужем

Аксиния, здравствуйте. На первом уровне идет главный момент - признание себя алкоголиком, признание потери контроля, признание что ты болен. И теперь ты можешь бороться с болезнью.

а я хочу бороться.

Потому что чаще всего первая проблема именно признание - алкоголик считает что может справиться, может бросить когда захочет, но этого не происходит - в итоге отрицание, самообман и уход от решения проблемы.

Последние три года я выпиваю почти каждый день. Начинаю с обеденного перерыва вполть до ночи. Обычно крепленое пиво (9+ градусов) или даже что-то покрепче.

- Вы признали свою зависимость?

Здравствуйте, Ольга. Спасибо, что ответили.
Я признаю зависимость, признаю, что алкоголичка, признаю, что справиться пока не могу. А вот поражения не признаю. А если бы признала, не видела бы смысла дальше сопротивляться. У меня есть силы сопротивляться, а вот как продуктивно применить эти силы - не знаю.

Смысл признания своей слабости в том, чтобы обратиться за помощью. Потому что с зависимостями без дополнительной помощи справиться невозможно, признаешь слабость - принимаешь помощь - идешь к выздоровлению. Когда не признаешь слабость и утрату контроля - попадаешь в порочный круг: я справлюсь, я сильный - не справился - срыв - прием алкоголя - чувство вины. И так бесконечно.

есть силы сопротивляться, а вот как продуктивно применить эти силы - не знаю.

Принять помощь, какую выберете - любой из видов, АА или помощь нарколога, что Вам ближе. Если этот порочный круг есть, когда Вы хотите не пить и не справляетесь, Вам необходима помощь.
А дополнительно к основной помощи - поддержка психолога или психотерапевта - как Вам комфортнее - очно, по Скайпу, или здесь в виде переписки на сайте. Но это должен быть "Ваш" специалист, чтобы было полное доверие. Всего в формате одной публичной консультации не раскрыть, но общее направление - подумайте почему принимаете алкоголь? Какие эмоции замещаете, что пытаетесь добрать? Личные отношения? Скука?

Отправила заявку на консультацию через Skype. Пока не очень понимаю, как именно производится оплата.

Аксиния, после оплаты по карте мне придет сообщение что оплата произведена и мы обменяемся контактами - назначим время, когда удобно поговорить. Если хотите, прямо сейчас - в 10.00.

Спасибо. Оплата вроде бы прошла. Насчет времени уточню чуть позже, хорошо?

В 11 вам будет удобно?