Страх заснуть. Боюсь засыпать потому, что мне часто снятся очень плохие сны

Андрей, здравствуйте.
Сможете рассказать, что именно вам снится? Что вас так сильно пугает?

Ну например я сижу в комнате и вдруг я резко поднимаю голову и вижу в потолке большой глаз который открывается и смотрит на меня. Очень реалистичные сны. Бывает охватывает во сне чувство мистики. Бывает страх во сне. Бывают сны когда у меня полно предметов в руках и я должен что-то сделать. И очень нервничаю и испытываю плохие ощущения во сне. Сны такие реалистичные что как по-настоящему. И длинные.

Меня пугает опять увидеть какую-то муть

Андрей, наши сны - это голос нашего подсознания (или еще это называют бессознательным). То есть через сон ваш мозг показывает вам какую-то информацию, которая не пробивается до сознания. И делает он это причудливо - через образы. Поэтому, часто сны бывают пугающими. Но если научиться исследовать и понимать эту самую муть - можно многое узнать о себе.

Для начала попробуйте отнестись к этим снам не как к мути, а как к важной и полезной информации. Просто она зашифрована и можно пробовать ее расшифровать. Тогда вам может стать спокойнее, если будете относиться так.

Следующим делом пробуйте записывать сны (иначе они быстро забываются) и чувства, которые вы испытывали в тех или иных событиях во снах. Это будет важным материалом для анализа.

Вам всегда снились такие причудливые и реалистичные сны? Или это появилось некоторое время назад? Попробуйте подробнее описать какой-нибудь особенно пугающий сон и ваши чувства в нем - попробуем их поисследовать.

Сегодня я вашего ответа уже не дождусь, вы пишите - а я постараюсь ответить при первой же возможности.