Нашла переписку мужа с бывшей и подозреваю его в неверности. Как заново поверить человеку и надо ли?

С мужем живём 20 лет. 2 года назад обнаружила его переписку с бывшей девушкой (первая любовь), полгода на мои вопросы в ответ врал, выкручивался, переписку продолжал. Когда сказала: уходи из семьи, написал ей, что общение прекращено. Итоговый ответ на вопрос: зачем ОН сам начал это общение, был такой: хотел узнать, что с ней стало (Она его бросила), сравнивать меня с ней не собирался и тд. Я просто думаю: ну стало интересно, ну узнал, ну своим счастьем похвастался, но не полгода же общения. До того момента была уверена в нем, больше чем в себе. Но с того момента мир перевернулся. Извожу себя, озвучивать постоянно, что ревную, стыдно, не перед ним стыдно, стыдно признаваться в своих слабостях, тем более, не хочу что бы знал, что так сильно меня можно ранить. Но стоит ему задержаться с работы на 15 минут, все, в голове картины красочной измены в машине, и тд. Сначала успокаивала себя, что пройдёт время, все утихнет. Но уже 2 года не могу успокоиться. Как то раз собралась с духом, решила, может откровенный разговор поможет, сказала:" мне кажется, что ты мне изменяешь, я тебе больше никогда этого не скажу, но мне так кажется". Ответ был: "одного раза хватило, ошибку не повторю". У меня в телефоне есть программа, там можно узнать, как тебя записали другие люди в своих телефонах (по работе пользуюсь), его кто то назвал Маркуша. На мой вопрос: кто это тебя так называет в своём телефоне (работает на руднике, руководитель, поэтому приятельские отношения среди коллег сразу отметаю), отвечает, что его многие так называют. Ладно, проехали, всякое бывает. Сегодня сажусь в машину (на неделе машиной пользуется только он, я на выходных), нашла пачку сигарет тонкие с виноградными капсулами. Ночью во сне разговаривает "сопротивляешься, да, мне это нравится". У меня опять пазл в голове сложился, ловушка захлопнулась. Что бы при детях не устраивать скандал написала ему записку о своих наблюдениях, с предложением дать разъяснение. Покатавшись, проветрив голову, неожиданно поняла, что его объяснения будут в любом случае выглядеть так: Люблю только тебя, никто не нужен. И дальше поняла, что не поверю этому. Теперь не могу понять, удастся ли мне успокоить свою голову или так и буду в своём мирке с ума сходить. Если доверить не получится, то я разведусь, не могу я сидеть и ждать, когда у меня окончательно "крыша потечет" (извините за оборот), у меня дети, я не могу так рисковать своим душевным спокойствием. А если доверие все таки возможно вернуть, подскажите как. Сама не вижу выхода. Причём ему не говорю процентов 95 своих бредней, реально боюсь показаться глупой. Он же не уделяет должного внимания (20 лет брака сыграли свою роль), может ещё и это меня подстегивает. Да и большинство моментов общей жизни происходит по принципу: вот придумала, с детьми сходи, а я в гараж/дома, потом мне расскажите.