Мне плохо. Постоянно грустно и тоскливо, не знаю почему

София,18 лет. Мне морально очень плохо, я не могу ничего с этим поделать. Я не знаю, что со мной происходит. Мне постоянно грустно и тоскливо незнаю почему. Перепады настроения. Могу внезапно расплакаться. Я не знаю что делать и что со мной происходит