Хорошо, что Вы знаете о своей проблеме. В вашем возрасте как раз можно и полезно скорректировать свои стратегии и тактики поведения и взаимодействия с миром.
Агрессия - одна из частей такого взаимодействия, она естественна для всего живого. Но хорошо бы чтобы она была не разрушительна и контролируема.
Как часто у вас происходят срывы. Приведите несколько примеров.
Юлия