Как поменять характер? Слишком прямолинейная и зависимая, из-за этого ссоримся с мужем

Слишком прямолинейная, многие пытаются навязать свое мнение, а что и как мне будет лучше.
С мужем из за этого частенько ссоримся.
Как объяснить людям, что это моя жизнь! И я буду делать выбор как мне будет лучше, когда я им отвечаю данным предложением меня постоянно пытаются критиковать какая плохая.
Что я живу не как все.
Как мне другие люди суют как моей семье будет лучше, когда сами все в разводах долгах и 1-2е детей.
Я в положении да я такая с*ка не бросила курить, но когда просила о помощи меня муж не услышал, что я прошу закадировать как табачного наркомана. Теперь меня вечно он осуждает что я за мать такая, что соску выкинуть не могу.
На днях его хороший знакомый увидел меня на бывшей моей работе где я с человеком стою курю и бесследно быстро рассказал моему мужу, Что видел меня с сигаретой, этот пришёл домой начал орать как ему стыдно за меня. На что я ответила что мне пох на твоих друзей и знакомых кот. Сами в жизни ничего не добились а язык почасать любят. Я не знаю как мне поменять в характере свою прямолинейность. А в семье я просто придержуюсь крепкого доверия и равноправия.