КонсультацииАрхив
Как побороть зависть?
389
26 янв. 2018
Fiona7
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Чувствую себя ужасно оттого, что завидую к более успешным людям, чем я. Как можно побороть это в себе? И вместо того, чтоб думать о других, улучшать свою жизнь?
26 янв. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Fiona7, добрый вечер. А чему Вы обычно завидуете? Всему подряд или какие-то отдельные сферы жизни?
Рекомендую почитать Про зависть
Рекомендую почитать Про зависть
26 янв. 2018
Здравствуйте.
Когда вы чувствуете себя ужасно, где-то в теле у вас возникают какие-то ощущения? Ужасно это как? Что именно чувствуете? Злость, несправедливость, раздражение, тревога, обида и т. д. что именно?
По 10ти бальной шкале ваша самооценка на какой цифре в момент, когда вы завидуете, и на какой цифре, когда не испытываете это чувство?
Чувствую себя ужасно
Когда вы чувствуете себя ужасно, где-то в теле у вас возникают какие-то ощущения? Ужасно это как? Что именно чувствуете? Злость, несправедливость, раздражение, тревога, обида и т. д. что именно?
По 10ти бальной шкале ваша самооценка на какой цифре в момент, когда вы завидуете, и на какой цифре, когда не испытываете это чувство?
Похожие консультации
Консультацию ведет
124Отзывов
745Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию