Хочу избавиться от гнева и расстройства. Люди вызывают отвращение и агрессию. Мне 20 лет

Здравствуйте. Мне 20 лет, девушка, не замужем. Учусь в чужом городе второй год. Были панические атаки три месяца назад, сейчас закончились, но постоянно чувствую агрессию, с которой не могу справиться, хотя раньше была спокойным человеком. Срываюсь, часто плачу.

Хочу что-то поменять в своей жизни, но не знаю, с чего начать. Пока все попытки перемен заканчивались неудачно. У меня паранойя, такое чувство, что всем друзьям я глубоко безразлична. Хорошее настроение бывает, но любые мелкие неудачи тут же сбивают с пути и приводят к слезам. Чувствую себя одинокой, но люди вызывают отвращение и агрессию. Становлюсь эгоистичной и сама это чувствую. Такое чувство, что не могу ни с чем справиться сама, хотя раньше принимала достаточно решений.