Депрессия, уныние, нет никаких желаний. Как выйти из депрессии?

Здравствуйте. Меня угнетает моя жизнь, меня в ней ничего не радует. Опустились руки, нет никаких желаний, ощущаю себя одиноко. Как выйти из депрессии?