Боюсь всего и всех. Нет желания двигаться. Мне 22 года

Здравствуйте, мне 22 года. Я учусь в университете. Моя проблема заключается в том, что я всего боюсь, у меня не хватает сил даже на простые вещи. Учёба мне не нравится, а смелости бросить не хватает. Дошло до того, что перед каждым походом в университет я начинаю плакать, плачу я, к слову, очень часто. Ещё сложность в том, что перед каждым выходом из дома, у меня случаются приступы (я называю это панической атакой, но не уверена, что это она), на улице я максимально скована физически, порой кажется от напряжения у меня дёргается лицо, я начинаю потеть и думать о каждом своём шаге, мне кажется я всё делаю несуразно и все на меня смотрят. Физически я всегда чувствую себя ослаблено, просыпаюсь уже без сил. Не вижу никаких перспектив в жизни, всего боюсь и избегаю. Кажется, что я самый никчёмный человек на свете.