КонсультацииАрхив

Мучают навязчивые мысли и ложное воспоминание

565
23 мая 2019
Дарья,18
В октябре 2018 начала встречаться с парнем (вместе мы по сей день)
В ноябре того же года ко мне хотел вернуться мой бывший (с ним были 2 года, бросал меня постоянно, и даже изменил)
Но я его не приняла, сказала ему, что у меня другая жизнь и тд.
Чуть меньше недели мы с ним общались в соц. Сети (мне было его действительно жалко, а он постоянно писал мне)
Так вот, перейдём к проблеме:
Вчера появилась одна навязчивая мысль «а вдруг я скинула бывшему фото, которое не должна была кидать, находясь при этом в отношениях?»
Дело в том, что подсознательно я понимаю, что это не в мой компетенции вообще, я боялась написать лишнее слово, зная, что тот может растрепать всему нашему небольшому городу.
Я полностью понимаю, что этого быть не могло в любом случае, а внутри тревога все равно есть.
Знаете, словно ложное воспоминание, я пытаюсь вспомнить то, чего не было.
Помогите мне!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 мая 2019
Дарьяяяя, даже при смене аккаунта, текст ваших сообщений не меняется. Вами исчерпан лимит бесплатных тем.
Вы можете выбрать психолога из списка и получить платную консультацию.
Условия консультации
Предлагаю следующие варианты нашей совместной работы: 1. Бесплатная консультация, которая проходит в свободном режиме, 30 минут беспрерывно, либо не более 3 дней, когда у меня есть время отвечать на ваши сообщения по мере возможности. 2. Прошу отметить, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы из-за уважения к анонимности и конфиденциальности клиента и уважения к труду специалиста. В любой момент вы можете закончить работу и/или перейти в другой формат (платный, закрытый). 3. Если ответа не будет в течение 3 дней, я буду считать процесс консультирования законченным и закрываю тему. 4. Бесплатная консультация не заменяет очную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы, выбрать специалиста и наметить цели. Глубинная проработка проблемы и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной работе - очно (В Москве) или по скайпу. Если у вас возникли вопросы - пишите в личные сообщения. Буду благодарна за отзыв по окончании консультации.