Стали мучать панические атаки, в основном их проявление происходит в тёмное время суток. Наиболее сильные с 12 до 3 ночи, Из-за них лишилась практически сна, скоро потеряю работу, так как проснуться не могу.
Не сильные волны ПА начинают теперь проявляться и днём. Пью афобазол, Ново-пассит, успокоительные сборы, чтобы быть как то поспокойней, помогает, но эта тревога никуда не девается.
Если засыпаю ПА выдергивают из сна примерно через час, закрываю глаза и накатывает волна жара, сердцебиения и предобморочного состояния со спазмом дыхательных путей.
Как же вытащить эту проблему у себя из головы??
К врачам обращалась, к эндокринологу- все в порядке, к неврологу - успокоительные пью. Но толковой помощи не дождёшься. Мало знающих своё дело врачей.
КонсультацииАрхив
Паническая атака. Лишилась сна, боюсь потерять работу. Причина в голове или все же в организме?
378
26 мая 2019
Персюша
26 мая 2019
Здравствуйте, Персюша!
Слышу, сколько неудобств Вы получаете от ПА, и, наверное, устали, безрезультатно обращаться к врачам.
Панические атаки это симптом. Симптом того, как организована жизнь, каких-то эмоций и неудовлетворенностей, которые не находят другого выхода, кроме как через паническую атаку. Поэтому и не получается, не разбираясь с тем, что происходит в жизни, медикаментозно убрать ПА. Если же решить то, на фоне чего они появляются, то они сами станут реже и потом исчезнут.
Слышу, сколько неудобств Вы получаете от ПА, и, наверное, устали, безрезультатно обращаться к врачам.
Панические атаки это симптом. Симптом того, как организована жизнь, каких-то эмоций и неудовлетворенностей, которые не находят другого выхода, кроме как через паническую атаку. Поэтому и не получается, не разбираясь с тем, что происходит в жизни, медикаментозно убрать ПА. Если же решить то, на фоне чего они появляются, то они сами станут реже и потом исчезнут.
Условия консультации
1) Бесплатная текстовая консультация на форуме проходит в режиме свободного времени. В среднем консультация длится 1-3 дня, максимум - не более 7 дней (исключения могут быть по согласованию; если же клиент несколько дней не отвечает, тема может быть закрыта раньше).2) Консультация заканчивается в 3 случаях:- Вы закрываете тему, когда чувствуете локальную завершённость Вашего запроса (например, получили небольшое облегчение и есть понимание, в каком русле можно двигаться дальше).В этом случае, буду рада Вашему отзыву о проделанной нами работе (отзыв можно оставить после нажатия кнопки "Завершить").- Я закрываю тему, если истекло время и нет ответов клиента.- Для решения Вашего запроса нужен более глубокий формат и Вы хотите продолжить совместную работу в формате скайповых/очных консультаций или личной психотерапии.Для того, чтоб подробнее обсудить орг. моменты скайповой/очной консультации, Вы можете в любой момент написать мне личным сообщением.3) Я провожу не более одной бесплатной консультации в теме с одним клиентом. Если Вы остались удовлетворены нашей работой и через время захотели обратиться снова, то Вы можете написать мне личным сообщением и мы сможем договориться об одном из платных форматов работы. ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Бесплатная текстовая консультация не может заменить полноценную работу с психологом (очную/скайповую консультацию).Она может:- помочь Вам больше сориентироваться в текущей ситуации или в Вашем состоянии- дать возможность поделиться происходящим с Вами и получить эмоциональный отклик- помочь прояснить дальнейшую стратегию работы, выбрать специалиста и наметить цели.Глубинная проработка проблемы и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной работе - очно или по скайпу.А для ощутимых и устойчивых изменений (в темах, которые беспокоят Вас давно, или в повторяющихся трудностях) необходима личная психотерапия - более длительная работа, обычно в формате консультаций раз неделю.Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
Похожие консультации
Консультацию ведет
58Отзывов
363Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию