Как пережить уход мужчины? Мне очень очень тяжело и больно, я не ем, не сплю, виню себя во всем

Здравствуйте, у меня такая беда, мой муж (в браке были 14 лет) ушёл к любовнице с которой был 2 года, переживала, было больно, встретила сразу мужчину, но с ним ничего не получилось так как женат и трое детей, разошлись он мне помог забыть мужа, к Мужу теперь только дружеские или родственнике отношения, прошло не много времени, и мне написал муж любовнице моего мужа, в соц сетях, я если честно даде не знала о его существовании.. Сначала общались на тему бывших, написал с целю как сказал узнать что то о них, но узнала я от него больше всего, так как не знала ничего.. Общались неделю, попросил мой номер тел, начали созваниваться, потом встретились, вёл себя очень вежливо и прилично, не позволял ничего, говорил что я своей манерой общения его зацепила, что я мудрая, мне он сначала не нравился, много минусов, видела в нем, но потом, я поняла что меня к нему тянет, хотя он даже намёка не давал, у нас религия разная, он верующий, мусульманин... Меня это отталкивало... Вообщем в один прекрасный момент я сама написала ему что хочу встретиться, что он привлекает меня как мужчина, у нас все случилось, это был самый лучший период в моей жизни, два месяца были просто шикарны, он нежный не такой как мой муж, обходителен и внимательный... Я очень боялась что он вернётся к жене, если она уйдёт от моего, и всегда ему это говорила, говорила что он ещё Ее любит, хотя он говорил обратное и давал смотреть что она ему пишет и плачется чтоб вернуться, настал момент что они узнали что мы общаемся, и она начала быстро действовать... В очередной день он был на выходном и сказал что будет заниматься делами целый день но не со мной, я начала обижаться мне хотелось чтоб он был рядом, всегда при каких либо моих подозрениях он приезжал и меня успокаивал, но в этот раз он не приехал и написал поздно вечером где он, я не ответила но потом не смогла и позвонила ему, в ходе разговора выяснилось что он был в жены бывшей, она ушла от моего мужа, он приехал я ходила надутая, и не хотела с ним разговаривать мне было очень больно, но не ожидала что он уйдёт и это все, последняя наша встреча (((он сказал что она плакала и просила его простить, на мой вопрос что он простил он сказал нет, потом он ушёл не прощаясь, целый день не писал я написала первая, спросила точка это или что,? Он ответил что точка, что своими ревностями я все разрушила и что он не хочет пока никаких серьёзных отношений... Хотя до этого хотел (((я спросила с ней не или нет он сказал нет и она ему тоже не нужна, но потом я от других людей узнала что он с ней... Как так? Скажите, правда ли я виновата??? Дибо он изначально выжидал пока она уйдёт?? Он все мне о ней рассказал, какая она плохая и не простит ее... Что я лучше во всем (как так??? У них реьенок, и он ааа то говорил что если вернётся то лет через 10 но не а ней а ребёнку... Мне очень очень тяжело и больно, я не ем не сплю веню себя во всем, не могу поверить что он играл