Марина, 20 лет,
Я мама, ребёнку год, сижу дома и страдаю от не реализованности Каждый день одно и тоже, меня просто съедает изнутри... Я просто лежу целыми днями и смотрю в потолок мне ничего не интересно не хочется учиться... У меня нет хобби если я за что то берусь.. И что то не получается я бросаю это... У меня нет подруг.. Есть муж которому я уже надоела со своим "побудь со мной" поговори со мной " " мне скучно" " пошли куда нибудь " ... Каждый вечер плачу... Плачу а в голове "как же надоело все это" ... С ребёнком не занимаюсь включаю мультики... А потом виню себя что я никакая мать, но опять включаю мультики и ребёнок часами сидит... Вспоминаю о нем когда плачет от голода... Мне стыдно... Мне плохо... Я не знаю что делать Муж говорит чтобы сдала экзамен поступила на высшее а мне не хочется ничего, иногда думаю что я просто лентяйка... Я не выхожу из дома, с ребёнком гуляю редко, через силу заставляю себя готовить, мне хочется уехать куда нибудь, нет возможности... Муж говорит что устал веселить меня... Устал видеть все время кислую рожу... Я не знаю что делать, ище винтернете пишут надо заняться своим хобби а у меня его нет... Бралась шить но терпения не хватает хочется побыстрее закончить и лечь, думала блокнот самой сделать получилось что то ужасное и я бросила этодело... Мне не хочется общаться ни с кем меня раздражает когда у нас гости и они долго сидят... Мне не интересно с людьми, читаю умные книги про воспитание а сама ничего не делаю, я уже устала от этого
КонсультацииАпатия. Депрессия
Не хочется ничего. Апатия. Что делать? Мне 20 лет, ребёнку год
1168
30 мая 2019
Марина0802
30 мая 2019
Здравствуйте, Марина. Жаль что Вы находитесь в таком состоянии.
Каждый вечер плачу... Плачу а в голове "как же надоело все это" ... С ребёнком не занимаюсь включаю мультики... А потом виню себя что я никакая мать, но опять включаю мультики и ребёнок часами сидит... Вспоминаю о нем когда плачет от голода... Мне стыдно... Мне плохо... Я не знаю что делатьВы мама и отвечаете не только за себя, но и за ребенка. Кроме того Вы рискуете потерять хорошие отношения с мужем, потому что он наверняка устает на работе и если еще и дома такая тяжелая ситуация, он скоро не выдержит. Скажите, Вы хотите изменить ситуацию к лучшему?
30 мая 2019
Марина0802
Да
Только вот как?
?
Только вот как?
?
30 мая 2019
Марина, мысль запускает действие. Вы сказали "Да", это значит Вы готовы начать. Поэтому подумайте для начала, как Вы можете изменить свой день уже сегодня. Начните с себя - посмотрите в зеркало, подумайте как можно измениться и понравиться себе немного больше. Сделать другую прическу, иначе накраситься, это совсем не много времени. Сделайте это. Зачем Вы сделали жизнь такой трагической и серьезной? Вам всего 20 лет. Играйте, постарайтесь запустить хорошие позитивные эмоции. Включите любимую музыку, создайте себе сами хорошее настроение прямо сейчас.
Подумайте о ребенке, это такое прекрасное время, но и довольно трудное для Вас. Подумайте что Вы можете сделать чтобы стало и легче и приятнее - как построить свой день, чтобы в нем было время для прогулки и для игры. Если Вы чаще будете гулять - у Вас появятся подруги, такие же как Вы молодые мамы, с которыми можно будет приятно поговорить и Вы не будете чувствовать себя одинокой, Вы включитесь в жизнь. Начните получать удовольствие и муж это заметит. Когда Вы запустите эти приятные эмоции, это будет не остановить. Занимайтесь тем, что интересно - для этого надо найти свой интерес, возможно это что-то простое - заведите инстаграмм и делайте фотографии, собирайте лайки и это будет двигать Вас дальше. Главное чтобы Вы начали и не боялись менять эти интересы, не нравится, начните другое. Повышайте свою самооценку, отмечайте свои успехи - даже маленькие, Вы почувствуете уверенность в себе и желание идти дальше.
Я мама, ребёнку год, сижу дома и страдаю от не реализованности Каждый день одно и тоже, меня просто съедает изнутри... Я просто лежу целыми днями и смотрю в потолок мне ничего не интересно не хочется учиться... У меня нет хобби если я за что то берусь.. И что то не получается я бросаю это... У меня нет подруг..
Марина, мысль запускает действие. Вы сказали "Да", это значит Вы готовы начать. Поэтому подумайте для начала, как Вы можете изменить свой день уже сегодня. Начните с себя - посмотрите в зеркало, подумайте как можно измениться и понравиться себе немного больше. Сделать другую прическу, иначе накраситься, это совсем не много времени. Сделайте это. Зачем Вы сделали жизнь такой трагической и серьезной? Вам всего 20 лет. Играйте, постарайтесь запустить хорошие позитивные эмоции. Включите любимую музыку, создайте себе сами хорошее настроение прямо сейчас.
Подумайте о ребенке, это такое прекрасное время, но и довольно трудное для Вас. Подумайте что Вы можете сделать чтобы стало и легче и приятнее - как построить свой день, чтобы в нем было время для прогулки и для игры. Если Вы чаще будете гулять - у Вас появятся подруги, такие же как Вы молодые мамы, с которыми можно будет приятно поговорить и Вы не будете чувствовать себя одинокой, Вы включитесь в жизнь. Начните получать удовольствие и муж это заметит. Когда Вы запустите эти приятные эмоции, это будет не остановить. Занимайтесь тем, что интересно - для этого надо найти свой интерес, возможно это что-то простое - заведите инстаграмм и делайте фотографии, собирайте лайки и это будет двигать Вас дальше. Главное чтобы Вы начали и не боялись менять эти интересы, не нравится, начните другое. Повышайте свою самооценку, отмечайте свои успехи - даже маленькие, Вы почувствуете уверенность в себе и желание идти дальше.
30 мая 2019
Я не знаю что делатьСмотрите, Вы пишете об этом, но в этой фразе ключевое слово - "делать". Если Вы не встанете с кровати и не начнете делать, никто не сделает это за Вас. Потому что наша жизнь состоит из каждого дня, как мы его проживаем. Если Вы хотите изменений - Вы сделаете это, если возьмете ответственность на себя. Примите взрослую позицию и начните жить прямо сейчас.
Похожие консультации
Консультацию ведет
675Отзывов
5832Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию