КонсультацииАпатия. Депрессия
Что делать, если ничего не хочется?
(изменено 02 февр. 2025)
Здравствуйте, Анастасия! Ознакомьтесь с условиями консультации, если согласны, напишите, продолжим.
Поскольку я не получила обратной связи от Вас, я вынуждена завершить бесплатную консультацию. Если вы желаете продолжить общение и получить платную консультацию, пожалуйста, напишите мне личное сообщение. Прежде чем закрыть тему, позвольте дать несколько рекомендаций:
Составьте реалистичный график, в котором будут выделены временные интервалы для учебы, отдыха и увлечений. Не забывайте о собственных потребностях и умейте расставлять приоритеты. Прислушивайтесь к своим ощущениям и отмечайте моменты, когда нагрузка становится чрезмерной. В таких случаях лучше отказаться от второстепенных мероприятий, если они больше не вписываются в ваш график.