Юлия, а муж? Как распределены обязанности по дому? Кто что делает? Есть ли у Вас время и место для личного отдыха?
08 февр. 2017
Юлия.К.
Юлия, а муж? Как распределены обязанности по дому? Кто что делает? Есть ли у Вас время и место для личного отдыха?
Муж в основном работает. Дедушка кормит кур, собаку, кошку, весной занимается огородом. Дети посильно занимаются уборкой своих комнат. Я занимаюсь детьми, уборкой, стиркой, готовкой. У меня на поверку не остается почти времени для отдыха. А о том, чтобы остаться наедине с собой...не выходит.
Предполагаю, что отсутствие отдыха может быть истинной причиной раздражительности. Недовольство, конечно, вызвано ситуацией со свёкром, но ведь некуда деваться от этого обстоятельства. Значит, надо налаживать Вашу собственную жизнь. Вы этого заслужили, дав жизнь детям. Материнство - утомительная "профессия". Важно разграничить личное пространство и пространство детей во всех смыслах. Вот этим Вам и нужно заняться, чтобы снять раздражение и начать более комфортную жизнь. Или Вы всё-таки хотите рассмотреть вариант с отъездом?
08 февр. 2017
Юлия.К.
С отъездом-нет.Этот вариант не получится. А разве возможно разграничить личное пространство и пространство остальных домашних? Особенно детей. Если да, то как?
Дети у нас 13 ,8 лет и 1 год. И все они в какой -то мере нуждаются в постоянном участии и присутствии в их жизни.
Даже нужно! :) Самое первое, нужно выделить время для себя - хотя бы полчаса в день вечером, до или после ужина. Скажите домашним, что хотите иметь эти полчаса для отдыха каждый день. Пусть это будет правилом для всех. Важно, чтобы муж показывал пример всей семье и соблюдал эти полчаса. Вам нужна тишина и свободная от всех комната на полчаса. Сможете? Второе, стоит выделить хотя бы пару часов неделю для личных занятий, оставляя детей.
08 февр. 2017
Юлия.К.
Надо попробовать убедить мужа. Я твержу, что возможно усталость, недосып. Опять же отсутствие общения с кем-либо .Я ищу его поддержки, а он убеждает, что нужно следить за собой, своими действиями, словами, чтобы не показывать своих эмоций. Я чувствую, что на грани. Можно попробовать то, что вы предлагаете.
Вы отвечаете за домашний распорядок, поэтому Вам решать. С мужем надо обсудить время для отдыха, в котором часу. Усталость - опасный симптом. Возможно развивается неврастения. На 2-ой стадии болезни эмоции трудно сдерживать. На 3-ей уже приходится принимать препараты. Так что, лучше будет, если муж поймет, что Вы в опасности заболеть. И тогда ему придётся ухаживать за всеми. Лечится неврастения в основном, отдыхом.
08 февр. 2017
Юлия.К.
Нерадужная картинка. Есть о чем поговорить с мужем. Хотя это нелегко. Он не видит проблемы.