Мне 19 лет. Проблема появилась совсем недавно, где-то месяц назад.
Постоянно наворачиваются слезы на глазах, когда кто-нибудь повышает голос. При стрессе вначале захлестывает ярость и образуется пелена на глазах, помутнения рассудка. После ярости приходит боль, одиночество, потерянность, начинаю задыхаться.. В этот момент могу и плакать, и смеяться. Часто головокружение, и черные пятна перед глазами. Что это такое? И как от этого избавиться?
КонсультацииАрхив
Нервный срыв или просто стресс? Часто головокружение и черные пятна перед глазами. Мне 19 лет
355
31 мая 2019
Дарья Вернер
12 июн. 2019
Дарья. Попробуйте укреплять свою психику. Душа - тоже мышца.
Постарайтесь избегать резких нагрузок. Но давайте тренировки. Больше бывайте на природе, в движении, слушайте классическую музыку, читайте хорошие книги. Йога.
Если у вас время стрессов - пейте валериану и успокоительные чаи.
Если сильно беспокоит состояние - обратитесь к психоневрологу.
Юлия
Постарайтесь избегать резких нагрузок. Но давайте тренировки. Больше бывайте на природе, в движении, слушайте классическую музыку, читайте хорошие книги. Йога.
Если у вас время стрессов - пейте валериану и успокоительные чаи.
Если сильно беспокоит состояние - обратитесь к психоневрологу.
Юлия
Похожие консультации
Консультацию ведет
35Отзывов
765Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию