Проблема с головой после череды стрессов и потерь. Как с этим справиться? Мне 20 лет

Здравствуйте, меня зовут Сергей, мне 20 и у меня все очень плохо, сначала у меня убили дядю, после этого умер отец, потом расстался с невестой и добило все смерть друга на моих руках, не могу ни спать ни есть ничего не могу, постоянно голова забита ничего не помогает пробовал все, алкоголь делает все ещё только хуже друзей нету т. к. все время проводил с девушкой и друзей всех отверг а теперь совсем один и очень сильно плохо что делать как справиться со всем?