С вами впервые такое? Сколько уже длится это состояние? Если больше месяца, как вы пишете, то в первую очередь следует обратиться к психиатру, который поможет облегчить основные симптомы, и затем можно будет исследовать причины. И в случае психогенной депрессии (не связанной с какими-либо внутренними органическими причинами) разберёмся детально.