КонсультацииОтношения в парах
Не могу контролировать свой гнев и обиду в ссорах с парнем. Мне 22 года
838
09 июн. 2019
GrayHedgehog
Здравствуйте, меня зовут Инна, мне 22 г. Я не могу научиться контролировать свои эмоции в отношениях со своим молодым человеком. Когда наши взгляды на что-либо расходятся, он любит говорить что-то вроде: "ну давай убей меня за это" или "ну да, я же такой плохой" и тд. И, поскольку, я уже разговаривала с ним по этому поводу, меня задевает что он говорит эти фразы снова и снова. После этого я обычно сильно психую, кидаю вещи, бью стены, кричу, и, в последствии рыдаю где-нибудь в уголке от того, что это снова произошло, что я снова так отреагировала. И это происходит очень часто в последнее время. Парню это, конечно не нравится, он обижается на мои психи. И потом подолгу со мной не разговаривает. Помогите разобраться как справляться с таким натиском эмоций. Потому что когда это происходит, в голове как будто затмение и все что хочется делать, избавиться от шквала навалившихся эмоций. При этом я не кидаю вещи в парня и нет мыслей причинить ему боль. То есть в безпамятство я не впадаю. Очень хочется научиться управлять гневом и обидой, которую я чувствую. Спасибо
09 июн. 2019
Здравствуйте, Инна.
Раньше такого не происходило? Как обычно реагировали на конфликт?
После этого я обычно сильно психую, кидаю вещи, бью стены, кричу, и, в последствии рыдаю где-нибудь в уголке от того, что это снова произошло, что я снова так отреагировала. И это происходит очень часто в последнее время.
Раньше такого не происходило? Как обычно реагировали на конфликт?
Условия консультации
В режиме реального времени бесплатная консультация занимает до 20 минут в течение суток. Бесплатная консультация не заменяет индивидуальную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния и наметить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе. Для записи на платную консультацию обращайтесь в личные сообщения. Консультирую через Skype, Viber, WhatsApp.
09 июн. 2019
GrayHedgehog
Происходило тоже, но реже. К тому же я думала что разговорами можно это все решить, но по итогу получилось что на словах вроде договорились и каждый все понял, а на деле все повторяется одно и то же. Какое то время я пыталась пользоватьс советами из интернета, такими как: дать себе паузу прежде чем реагировать, представлять чистый лист, входить в положение оппонента. Но это привело лишь к тому, что я сдерживала свои эмоции, которые потом выливались в одну большую истерику.
09 июн. 2019
Происходило тоже, но реже.возможно это свойство темпрамента, если Вы возбудимый тип, Вам трудно сдерживаться. Тем не менее самоконтроль наше все, а гнев надо в этом случае надо выражать словами.
К тому же я думала что разговорами можно это все решить, но по итогу получилось что на словах вроде договорились и каждый все понял, а на деле все повторяется одно и то же.мужчина идет навстречу чтобы решить проблемы?
"ну давай убей меня за это" или "ну да, я же такой плохой"Или ведет себя так что как триггер запускает один и тот же тип реагирования?
09 июн. 2019
Мне порой кажется, что он предпочитает их не замечать, удобно списывая все на то, что это я во всем виновата. И своим поведением все делаю только хуже. И поскольку так реагирую только я, я уже почти готова с ним согласиться.
Так как он учится и ещё работает, времени на меня остаётся совсем мало. И мне кажется, что ему просто не до отношений, я будто приятное приложение как только мы стали жить вместе. Как думаете, это имеет место быть? Или это всего лишь я себя накручиваю снова?
GrayHedgehog
мужчина идет навстречу чтобы решить проблемы?
Мне порой кажется, что он предпочитает их не замечать, удобно списывая все на то, что это я во всем виновата. И своим поведением все делаю только хуже. И поскольку так реагирую только я, я уже почти готова с ним согласиться.
Так как он учится и ещё работает, времени на меня остаётся совсем мало. И мне кажется, что ему просто не до отношений, я будто приятное приложение как только мы стали жить вместе. Как думаете, это имеет место быть? Или это всего лишь я себя накручиваю снова?
09 июн. 2019
И Вас можно понять, мы хотим внимания, любви и поддержки, тепла и нежности. Но это бывает тогда, когда люди идут друг другу навстречу, хотят доставить удовольствие, дать эту поддержку и любовь, ведь все в наших руках.
Так как он учится и ещё работает, времени на меня остаётся совсем мало. И мне кажется, что ему просто не до отношений, я будто приятное приложение как только мы стали жить вместе.с одной стороны он учится и еще и работает, а значит скорее всего очень устает и в этом плане его как будто надо поберечь, дать ему легкое приятное общение, любовь, поддержку, понимание. И в этом "времени на меня остается совсем мало" звучит детская обида и желание топнуть ногой. Но у Вас взрывной темперамент и мало топнуть, хочется еще что-нибудь разбить, не так ли?
И Вас можно понять, мы хотим внимания, любви и поддержки, тепла и нежности. Но это бывает тогда, когда люди идут друг другу навстречу, хотят доставить удовольствие, дать эту поддержку и любовь, ведь все в наших руках.
09 июн. 2019
GrayHedgehog
Да, вы правы.. И что же делать в такой ситуации? Сдерживать себя изо всех сил и изображать счастливого человека или же не сдерживать и способствовать разрушению и без того шатких отношений. Я понимаю что ни тот ни другой вариант не является выходом и если нам что-то не нравится в другом, значит нужно работать над собой в первую очередь, но я совсем не знаю с чего начать в данной, конкретной ситуации
И как быть, если разговоры ни к чему не приводят, либо потому что меня что то выводит из себя, либо потому что у мч просто нет желания решать проблему. Часто говорит что проблему придумала я сама и теперь страдаю. И так каждый раз
И как быть, если разговоры ни к чему не приводят, либо потому что меня что то выводит из себя, либо потому что у мч просто нет желания решать проблему. Часто говорит что проблему придумала я сама и теперь страдаю. И так каждый раз
09 июн. 2019
И все таки больше разговаривать с ним, общаться, выяснять что мы хотим, как мы представляем нашу жизнь, наши отношения, наши планы. А что в интимной сфере происходит, если допустимо об этом говорить? Потому что если все хорошо, люди буквально кожей чувствуют друг друга, а если не очень - начинается раздражение и недопонимание.
09 июн. 2019
В последнее время все и правда идёт не очень, если говорить начистоту
Сейчас вот как раз пытаемся обсудить моё поведение спокойно. Не выходит. Говорит, что чтобы решить проблему, нужно чтобы я перестала швыряться вещами. Я говорю, что меня обижают некоторые реакции, а он отвечает, что это мои проблемы. Совсем не знаю как в таком случае разговаривать
GrayHedgehog
А что в интимной сфере происходит, если допустимо об этом говорить?
В последнее время все и правда идёт не очень, если говорить начистоту
Сейчас вот как раз пытаемся обсудить моё поведение спокойно. Не выходит. Говорит, что чтобы решить проблему, нужно чтобы я перестала швыряться вещами. Я говорю, что меня обижают некоторые реакции, а он отвечает, что это мои проблемы. Совсем не знаю как в таком случае разговаривать
10 июн. 2019
В последнее время все и правда идёт не очень, если говорить начистотуЕсли удастся, попробуйте решить вопрос в этой плоскости, хотя это выглядит первобытно, но это помогает паре решить какие-то очень базовые проблемы, на уровне принятия, сексуального притяжения, какого-то очень простого понимания друг друга. А потом когда этот вопрос решен - можно переходить к пониманию на более высоком интелектуальном уровне. Если в спальне все хорошо, то обычно партнеры охотно идут навстречу в разговорах, в общении, в решении проблем. Но это работает если есть любовь и притяжение, просто сыграть в это не получится.
Сейчас вот как раз пытаемся обсудить моё поведение спокойно. Не выходит. Говорит, что чтобы решить проблему, нужно чтобы я перестала швыряться вещами. Я говорю, что меня обижают некоторые реакции, а он отвечает, что это мои проблемы.скажите, что Вы уже начали работать над этим. Только его помощь нужна тоже. Он должен изменить свое поведение и не запускать этот механизм. Это работа для двоих в паре, если люди хотят наладить отношения, потому что отвественность за то что происходит 50х50
Похожие консультации
Консультацию ведет
719Отзывов
7200Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию