Слёзы против моей воли. Как с этим справиться? Мне 24 года

Добрый день, меня зовут Олег, мне 24 у меня такая проблема: у меня год назад умер отец, после его смерти у меня появилась какая то слезливость что ли.
Слезы наворачиваются против моей воли, буквально от чего угодно, фильм, трогательная песня, мысль, воспоминание, просто красивые слова как я тут же чувствую что слезы подступают и нечего не могу с этим сделать. Ревение может начатся где угодно чаще всего по ничтожным причинам. Как мне с этим справится?
Помогите пожалуйста.