Сильное чувство зависти и неудовлетворения. Как успокоиться?

Моя подруга и лучший друг учатся в хорошем зарубежном вузе. А я в столичном, который ну не сможет конкурировать с эти зарубежным. У меня ни то сильная зависть, ни то озлобление или еще что-то. Как успокоиться?