Здравствуйте, Ольга.
Примите мои соболезнования.
Вы сейчас находитесь в остром периоде горя, когда человек переживает шок от потери. В таком периоде все может восприниматься очень болезненно и ярче чем обычно, любая мелочь может вывести из себя.
Важно давать себе время. Постараться найти способ говорить о своих переживаниях, вспоминать папу, если хочется. Со временем когда острые переживания пройдут, постепенно Вы научитесь как жить без папы и его поддержки.
Папа болел перед смертью?
Как Вам кажется в связи с чем ухудшились взаимоотношения с мужем?