Как перестать быть тревожной мамой? Моему первенцу 11 месяцев. Тревожусь я, страдает малыш

Здравствуйте, меня зовут Наталья, 29 лет. Замужем. Мама первенца, мальчик 11 месяцев. Живём втроём. С самого рождения сына я ввошла в состояние постоянной напряженности. Казалось бы, что со временем должно быть проще в отношении материнства. Но я по ходу тревожный человек по жизни. Даже на работе постоянно нервничала по пустякам. Теперь я тревожная мама. Пила курсами валерьянку, старалась расслабиться и думать о хорошем. Но часто происходит что я быстро завожусь и сама того не замечая страдает и я и ребенок.