Паническая атака на улице. Испытываю тревожные состояния, когда нахожусь вне дома одна

Здравствуйте как я могу к Вам обращаться?

Испытываю тревожные состояния когда нахожусь вне дома одна. Стоит выйти на улицу как накатывает волна неконтролируемого страха и я теряю сознание.

Как давно испытываете такое состояние?

Меня зовут Анна. Я больше двух лет испытываю это состояние.

Анна, с чем связываете это? Происходили в жизни в то время 2-3 года назад какие то психотравмы, возможно, смерть близких, тяжелая болезнь или развод?

Вы перечислили все три причины. Развод, смерть близкого мне человека и болезнь, которая повлекла за собой анафилактический шок.

Анна, это очень тяжелая ситуация, когда много факторов складываются вместе. Наше тело не справляется с этой тяжелейшей нагрузкой и часто реагирует паническими атаками и фобиями. Сейчас как и с кем Вы живете?

Стоит выйти на улицу как накатывает волна неконтролируемого страха и я теряю сознание.

Вы реально теряете сознание или Вам кажется что Вы вот-вот его потеряете, но все же остаетесь в сознании?

Сейчас я живу гражданским браком с молодым человеком, он на работе а мой мир 4 стены. Могу выйти только за ручку, и если что-то ответвенное и важное мне предстоит, обязательно буду чувствовать себя в тревоге и страхе. Могу выйти в соседний магазин, но это сильное усилие над собой. Могу водить машину, но только из точки а в точку б, и громче музыку, чтобы не слышать сюмыслей.

Я сначала чувствую тревогу, сердце начинает просто колотится, потом поступает тошнота, ряб в годах, потом темнота и я отклбчаюсь. Когда меня будят, состояние словно я умираю, и я снова отклбчаюсь и так может три и более раз. Я могу и сидя потерять сознание.

Обращались к врачу-психиатру? Если состояние так влияет на качество жизни, и Вы не справляетесь, Вам необходима медикаментозная поддержка. Работа с ПА и фобиями успешна, и мы работаем с этим в когнитивно-поведенческой психотерапии, но этот высокий уровень тревоги нужно снять препаратами.

Пробовала обращалась, все отвечают "проблемы в голове и только вы в силах их побороть". Медикаменты дают временное облегчение, и то едва едва, пока пьёшь их. А лечение дорогое, но если бы оно давало результаты. Сколько врачей столько мнений. Один поставил диагноз фобии и выписал детскую дозу психитропных. Психолог выявил причину совсем не в том и советовал писать письма гнева. А психо терапевт сказал что это невроз и лечение, опять же, у вас в голове.

То что в голове, это конечно так есть. Это наши мысли и наше поведение зависит от того, что мы думаем. Если готовы поработать я этим, приходите в частный формат консультирования и мы найдем пути выхода и определим программу действий. Наш мозг это своеобразный компьютер, который иногда дает сбой от перегрузки.

Медикаменты дают временное облегчение, и то едва едва, пока пьёшь их.

медикаменты хорошо все же принимать и в это время работать психотерапевтически, постепенно снижая дозу до полной отмены.

Пробовала обращалась, все отвечают "проблемы в голове и только вы в силах их побороть".

это правда, потому что мы разрабатываем программу действий, а работаете Вы самостоятельно, тогда это дает реальный результат, но при высокой мотивации избавиться от этих проблем и жить иначе.