Помогите избавиться от РПП. Живу для того, чтобы есть. Что делать?

Здравствуйте, Алена.

Не могу не думать постоянно о еде, такое ощущение, что я живу, только для того чтобы есть, ложусь спать с мыслью поскорее уснуть, чтобы проснуться и поесть.

Если думаете только о еде, значит заполняете пустоту в жизни приятными эмоциями от еды. Подумайте, что можно сделать чтобы получить в жизни больше эмоций, где пустота - в общении, в отношениях, в работе или интересах? Что происходит в жизни сейчас?