Не могу расслабиться при общении с мужчинами. Как направить ход своих мыслей в другую сторону?

Здравствуйте! Очень хочется, что бы во мне немного покопались, подкрутили то, что нужно или наоборот отвинтили из моей головы мысли. Конечно один на один было бы гораздо эффективнее, но попробую сначала такой вариант. Ситуация вот какая: Семья моя полноценная, с детства всё всегда позволялось, живём не сказать, что богато, но и не бедно. С 17 лет я начала вести половую жизнь и с 18 даже активную. Партнеров было не мало. Но, спустя 3 года, то есть в 20 лет, я приняла Ислам и по религии девушкам запрещено вести безсвязные отношения, да и положа руку на сердце - у меня с входом в эту религию пропало желание иметь даже знакомства лишние с мужским полом. Ну так вот в чем загвоздка... Родители говорят, что нужно заводить знакомства, это для будущего, может помощь пригодиься, да и друзья должны быть. Хотя я человек далеко не общительный, все эти знакомства проходят через переписки, звонки, приглашения погулять, в гости и прочее.. От всего этого меня мутит, вернее от того, что у меня в голове сидит червячок и постоянно наускивает меня о том, что всем мужчинам нужно только одно - секс.. Да и сама убедилась на днях. Поехала отдохнуть, сказали компанией, в городе, а на самом деле одна парочка ушла в одну комнату и нас оставили, как бы наедине... Спустя полтора часа я поняла в чем дело, поругалась и ушла.. На данный момент тоже есть знакомый, водитель, познакомились в аэропорту, когда довозил до дома. Общаемся в интернете, пригласил съездить до другого города, так как везет туда клиентов, по голосовым смс да и вообще по общению нет никаких намёков на какую-либо влеченность и прочее; мама, кстати тоже не заметила и порой подмечает, что я всё перевожу на тему секса, когда речь заходит о мужчинах. Ибо не получается у меня по другому думать о них‍. Говорят, что о чем мы думаем, то и происходит, материализуется, импульсы и т. д. Но вот, как мне отстать от этих мыслей. Хочу просто дружить без малейших намеков со стороны мужского пола.. Конечно, пока сама не захочу. Но мне кажется, что для большинства мужчин, это не понятно.. Кстати, еще один случай вспомнила... Дружили около года, ходили в кафе, кальянные, постоянно в компаниях, никогда наедине, но общение было действительно приятным, дружеским. На днях пишет, что хочет отношений, нужно переходить на новый уровень отношений. Я сказала, что мы будем только друзьями, как раньше. Он обиделся, сказал, что так не интересно и сказал пару цензурных, но неприятных фраз в мою сторону, но в то же время, мы как бы и друзья‍. Вот как можно общаться после такого С НИМИ НОРМАЛЬНО? В общем, у меня на подсознании постоянно эта мысль, что не могут мужчины познать, что такое дружба с девушкой (хотя есть лучший друг, который действительно это понимает) и не могу расслабиться в обществе мужского пола, так как гложит этот круговорот мыслей‍. А хочется обычного человеческого общения. По возрасту люди всегда старше меня в окружении, потому что не интересно общаться со сверстниками... Помогите, пожалуйста, как направить ход своих мыслей в другую сторону. Потому что на днях мне нужно ехать с человеком, а общаться нормально с такой кашей в голове очень сложно. Постоянная борьба с собой меня сводит с ума и уже думаю пойти к психологу в живую.