Замужняя, добрый день.
Скажите, например: "Сейчас я не хочу любовных отношений".
Чтобы не обидеть человека, говорите о себе, а не о нём: "Наверное мне нужно сейчас что-то другое в жизни - не любовные отношения".
Не нужно благодарностей и упреков. В любви и разочаровании никто не виноват. Надо просто продолжать жить, находить новые смыслы для себя.