Работаю над собой, чтобы перестать вести себя, как жертва. Есть прогресс, но эмоции переполняют

Евгения, 32 года, замужем. Здравствуйте, в данное время я работаю над собой, чтобы перестать вести себя как жертва, прогресс есть, но прямо сейчас меня переполняют эмоции, и мне необходимо с кем то поговорить. Пожалуйста, ответьте.