Расстались, но все еще есть чувства. Как перестать думать о девушке?

Я с девушкой расстался около 6 месяцев назад
Но когда я вижу ее фотки в инстаграме или еще где-то
То мое сердце жи мается больно в груди настроение падает
Депрессия
Я хочу избавится от этих чувст
Я удалил инстаграм чтоб ее там не видеть
Не помогло
Я хочу чтоб чувство
Полностью мои исчезли
Помогите пожалуйста