Хочу жить, не стесняясь себя и принимая такой, какая я есть. Как быть уверенной в себе?

Здравствуйте. Меня зовут Алина, мне 18 лет. Мои комплексы по поводу внешности мешают нормально жить. Я не уверенна в себе, всегда чувствую себя сковано. Из за этого у меня постоянно нет настроения, нечего не хочется.