Вторая личность. Как избавится от этого внутреннего ребёнка? Мне 25 лет

Иван, 25 лет, помолвлен. Здравствуйте! Я привык быть сильным это моя вторая личность а в душе очень очень глубоко сидит обиженный мальчик на весь мир с топором в руках который презирает этот мир в его развратности грубости несправедливости и не привыкший к нежности при этом сильный след от воспитания что я должен быть мужиком а период детства не было вот что! Сидит внутри меня при всём этом я не могу этого ребёнка уже перевоспитать так как он уже врос в угол комнаты в котором он сидит и плачет. Он появился за счёт унижений старшей сестры в детстве, безразличия отца, я не был никому нужен. А сейчас у меня появилась своя семья но у меня шторки в голове, агрессия и тотальный самоконтроль. Как избавится от этого внутреннего ребёнка?