Постоянно лгу мужу и не испытываю стыда. Я запуталась. Как быть? Мне 24 года

Здравствуйте, мне 24 года. В 18 познакомилась с молодым человеком, 3 года встречались + 3 года в браке. Поначалу была безумная любовь, в омут с головой, и детей жажда была рожать хоть 3, хоть 5 штук. Но когда подали заявление в ЗАГС - мужу на работе стала оказывать знаки внимания девушка. Он прекрасно понимал, что она к нему неровно дышит, делился со мной, но почему-то давал ей ложные надежды: зачем-то ходил с ней в кино, принимал от неё домашнюю еду. Постфактум рассказывал это мне, потом объяснял, что делал это "чтобы я видел. Что ты любишь меня, что я тебе небезразличен". Т. Е. Осознанно заставлял меня ревновать. За пару месяцев таких испытаний внутри меня что-то щёлкнуло, и вся былая страсть начала медленно уходить. Апогеем стал момент, когда ненаглядный пришёл домой с подбитой губой, желая ощутить от меня поддержку и жалость (наверное), а произошло вот что: он зачем-то пришёл к ней домой, у порога её встретил отчим девушки, сказал что-то вроде "и тебе не стыдно давать надежды, когда у тебя есть невеста?" и дал ненаглядному в зубы. После такого рассказа я смогла выдавить только "так тебе и надо". И всё. Я впала в отчаяние. Стена внутри меня. Я потеряла любовь к человеку, разом. Я стала тайно ездить к подругам на ночёвки, праздники (чего он не очень одобрял). И за пару дней до свадьбы без зазрения совести провела бурную алкогольную вечеринку с подругами (но на вечеринку завернули мч моих подруг, моего жениха не было). Подумала я - ладно, в свадьбу столько вбухано сил и средств, мамы наши очень нас любят; гульнула напоследок (не жалею нисколечки) - и можно вступать в семейную жизнь. Отгуляли свадьбу. И мои прошедшие гульки вскрылись через пару дней после свадьбы. Скандал мог привести к разводу, и по лицу единственный раз в жизни схлопотала (за парней подруг на вечеринке), но как-то перешагнули через это. С тех пор начинается моя жизнь в клетке. Подруг моих ненавидит, потому что: "Настоящие друзья не покрывают тебя, они должны тебя убедить избежать лжи, отговорить от фигни! У тебя нет друзей. Вообще." Даже с парнями подруг вообще все контакты речевые оборвала. С тех пор каждая встреча с подругами (даже на дому) или вылазки по интересам (занимаюсь волонтёрской деятельностью) заканчивается разборками с мужем "а что, а с кем". "Туда не пойдёшь, с тем не общаешься, то нельзя, это нельзя". "Мы семья - значит впечатления должны быть общие. Или вместе идём - или никто не идёт. Но я вот эти вот твои хреновые интересы не люблю, значит - никто не идёт. Точка" А я просто тухну, тухну в этой рутине. И уже и детей не хочу. Не вижу себя матерью его детей, вообще от вида детей тошно стало. Не хочу, чтобы он меня касался, чтобы он лез в трусы. Секс из уступки ему, очень редко. Без удовольствия. И, видимо от скуки, я без зазрения совести стала посещать интересные мне мероприятия, спектакли, ездить гулять в парк с подругой моей (которую он больше всего ненавидит) в тайне от него. Пару раз я горела, набивала шишки, снова скандалы, подозрения, запреты. Но это меня не удерживало, и я вновь шла по кривой дорожке. И недавно вновь попалась. И теперь всё: "ты любишь себя больше семьи, врёшь мне без конца, я делаю всё для семьи, деньги зарабатываю, бери пример с меня, работай на семью. Волонтёром ты не ездишь, без меня ни на мероприятия, ни гулять, ни в кино". И... Настроил мне отслеживание через gps, звонит по 20 раз в день. А я не жалею о своих вылазках. Я жалею, что 3 года назад, когда ему дали в зубы, не рискнула забрать заявление из ЗАГСа. Боялась мнения родственников, друзей семьи, которые нас любят - для них мы "идеальная пара, да как так-то". Собственно, и сейчас меня держит только любовь к ним всем, особенно к свекрови, которая меня любит реально как своего ребёнка, вложила 3/4 средств в покупку квартиры. В которую мы только-только въезжаем. Настояла она, чтобы квартиру на нас двоих регистрировали (а не только на мужа, как он хотел). Страшно рушить всё из любви к ней. В итоге, что я имею? Слежка, допросы, депрессия... И, т. к. под давлением мужа сказала, что буду работать на семью... Снова лгу ему, говоря то, что он хочет услышать: что люблю его. И говорю это с его "пинка". И он обижается. А я замечаю за собой, что несмотря на отслеживание по геолокации, я УЖЕ думаю о том, как мне это обскакать. Помогите, пожалуйста. Я запуталась. Как мне быть?