Как избавиться от сексуальных фантазий сексвайф и куколд? Мне 40, в браке 15 лет

Ринат, 40 лет, женат, 2 детей, в браке 15 лет, вместе 18 лет.
Здравствуйте. Как избавиться от извращённых сексуальных фантазий, суть которых заключается в любовных и сексуальных отношениях жены с другими мужчинами. Это началось очень давно, лет этак 15 назад. Сначала не осознанно мне нравились эти ухаживания за женой, тогда ещё подругой, но дальше больше. Как то она целовалась с незнакомым, а у меня крышу срывало от возбуждения (есть у неё такое, редко, но может себе позволить поцелуи, но не более). Потом фантазии росли и я признался жене, где-то 9 лет назад. Пробовали МЖМ где-то раз 6 за это время. У жены, как я понял интересы не возникали и она просто делала это для меня. Но сейчас я понимаю, что жене это неприятно и не надо это претворять в жизнь, тем более насильно жене. Жену люблю и она меня. Я её первый мужчина.
В интернете появилось много соблазна и подначиваний таких вот отношений сексвайф и куколд. С сегодняшнего дня решил не развлекать и не потешать себя фантазиями. Возможно ли избавиться от этого?