КонсультацииАрхив

Нет смысла в жизни, очередной срыв. Как вернуть вкус к жизни? Мне 23 года

409
06 авг. 2019
Alice.8
Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 23.
Меня устраивает такого рода консультация.

Я не знаю с чего начать, если честно.

Наверно по порядку, с характера, чтобы видеть всю ситуацию.
Я вспыльчивая, агрессивная, неуверенная и закомплексованная.
Так же я слишком добрая, знаю что всё это противоречит, но всё зависит от ситуации.
И гордость во мне тоже присутствует, как и конфликтность.
Но думаю это всем людям присуще.

Отношения с родителями.
Папа. Человек которого я не люблю, не принимаю, не хочу о нём ничего слышать.
Лет с 10 до 16 он морально меня отравлял, что я никем не стану, что я ленивое говно, что я плохая хозяйка, никчёмная дочь и невоспитанная (потому что мной занималась только мама).
Он никогда не участвовал в моей жизни, жили в одной квартире, но на этом всё.
Вообще, он просто сожитель, который живёт на птичьих правах.
Для уточнения, он никогда не платил коммунальные, не покупал еду в дом, не чинил ничего, не готовил, не помогал с уборкой и дальше в таком духе.
Зато машину приобрёл (с помощью мамы конечно же) и хотя бы в неё вкладывается не она.
С мамой хорошие отношения, но когда дело касается отца, она не хочет это обсуждать.
Окей, она взрослая женщина, но вот зачем тебе это тело? Они даже не занимаются сексом лет 10 точно (мама сама говорила). Знаете, он как наш кот, только от кота толку больше. Мама говорит что ей страшно в старости остаться одной. У меня слов нет.
На ней висят кредите за дом, в котором они с отцом живут и с её мамой и сестрой. Кредит на квартиру, которую она захотела мне подарить. Ремонт в доме и квартире она оплачивала. Мебель она покупала. У меня одни матерные слова. И вот эта женщина не хочет дать ему пинок под зад.
Ладно, в это я больше не лезу, я живу отдельно, у меня своя голова и своя жизнь.

На работу я устроилась только недавно, так как я неуверенная в себе и мне было сложно после университета ходить на собеседования. Работа не устраивает, зарплата на выживание, коллеги сплетницы и сплетники, начальница фурия. Но мне идти некуда, опять-таки из-за неуверенности. Я знаю что ничего не смогу и ничего у меня не получится, потому что папа всю жизнь твердит, что я никем не стану и никак не самореализуюсь. Он всегда подавлял во мне любые начинания.
- Танцевать хочешь? Да ты же жирная.. Куда тебе?
- Рисовать захотела? Да куда тебе с твоими кривыми лапами?
- На математический факультет пошла? Да ты и недели не выдержишь.
И в таком духе.

В 16 лет я начала думать о суициде, о том, что я кусок говна и ничего не умею, ни с чем не справлюсь в жизни. Я никогда не хотела внимания, поэтому свои многочисленные порезы отношу лишь к сэлфхарму. Я успокаивалась, когда пускала кровь.

Меня водили к психиатру, психотерапевту, психологу и невропатологу. Я сидела на куче разных таблетках, проходила кучу разных дорогостоящих сеансов. Всё в пустую. А больше денег я тратить не хочу, да и неоткуда.

Это вот всё вкратце, чтобы понять меня хотя бы немного.

Я не вижу смысла в жизни и ничего не приносит радость. Раньше я любила покушать, но видя как растёт вес - остановилась. Теперь меня ничего не радует.
Депрессия у меня с 16 лет, так и осталась. Временами она затухает, но стоит чему-то пойти не так, как внутренний голос нашёптывает, что папа был прав, что я ничего не умею, ничего не добьюсь. И каждый раз случается истерика, я плачу и хочу умереть.

Я часто думала о суициде раньше, но боюсь что реинкарнация существует и я появлюсь где-то, где будет ещё хуже. Поэтому сижу молча.

Много раз высказывалась папе, особенно после моего двадцатилетия. Что это он загнал меня в эту ловушку. Я плакала, кричала, обзывала, грубила и прочее. Но так и не понял, почему я так его не люблю.

Сейчас у меня очередной срыв, потому что я поругалась с ним при маме. И впервые мама встала на его сторону... Я в дичайшем расстройстве и сейчас мне намного хуже. Постоянно накатывают слёзы, паника и я срываюсь на работе, что очень плохо.

Я не пью, не курю, ничего не употребляю и не собираюсь это делать.
Друзей у меня всего два, один из них мой молодой человек. Я устала им плакаться, тем более что молодой человек не умеет сочувствовать и жалеть, он такой человек.

Не знаю что я хочу услышать от онлайн психолога, который и знать-то не знает всё, но я и написать больше не могу, мысли в кашу.

Просто помогите мне захотеть жить.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
06 авг. 2019
Здравствуйте, Алиса. Жаль что не получается жить с радостью, но здесь надо перестроить мышление в сторону позитивного, когда мы понимаем что старт у каждого из нас разный - генетика, воспитание, образование, но как мы проживаем жизнь во многом зависит от нас. Вы верно понимаете, что жизнь мамы могла бы быть другой, но она сделала выбор в пользу того, как она живёт сейчас. Вы можете сделать свой выбор, у Вас своя жизнь. То что говорил Вам отец, пусть останется на его совести, а Вы смотрите адекватно на свои плюсы и минусы, растите самооценку успехами и достижениями, корректируйте внешность, подумайте как можно улучшить свое материальное положение, жить самостоятельной жизнью, не полагаясь на мужчину. Поставьте себе цели и идите по шагу каждый день, расширяйте свои профессиональные возможности - учитесь новым навыкам, пусть их будет как можно больше - английский, вождение, все что Вам доступно и интересно. Кто-то выбирает пассивную позицию в жизни, кто-то активную, сделайте свой выбор. Если есть возможность улучшить свою жизнь - делайте это, возьмите ответственность на себя. Когда мы пересаживаемся с заднего сиденья за руль, у нас появляются реальные шансы изменить свою жизнь.