После измены мужа 5 лет назад не расстались из-за детей. Извожу его ревностью, самой надоело

Нонна, здравствуйте! Если Вам подходят условия бесплатной консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!

Здравствуйте, я хочу попробовать, потому что сама попробовала, всё равно не получается. Я согласно, на общее обозрение, если это анонимно.

Нонна, я ответила в личных сообщениях!

Спасибо, Ольга, пусть будет публично, я готова!

Но из-за детей мы не расстались.

Нонна Вы с мужем прошли через испытания и смогли сохранить семью, это дорого стоит!
Сделали ли вы с мужем выводы из прошлых разногласий и конфликтов?
Как у Вас сейчас отношения с мужем?
Есть эмоциональная близость?

Да выводы сделали, сейчас очень хорошее отношение, ни как до измены, но уже другие, сами иногда обсуждаем, что мы могли потерять. Он тоже изменился очень, но проблема всё в моей голове. Эмоциональная близость есть. Я всегда говорю, что ему доверяю, но знаю что от него можно ожидать предательство. Увижу как он общается с женщинами, всё в голове хаос. От этого мне очень трудно, хочется плакать, ссориться, типа он при мне опять с другими флиртует. Не хватает самоуверенности, как будто самооценку сломали.

Нонна, когда происходит измена важно разобраться в причинах ее возникновения. Измена - это реакция на то, чего не хватало в паре. Вы обсудили причины, сделали работу над ошибками, и теперь в отношениях у вас всё хорошо!

Не хватает самоуверенности, как будто самооценку сломали.

Самооценку сломать никто не может, потому что это часть Вас, и Вы берете ответственность за то, как относитесь к ситуации. Только вы можете знать свои сильные и слабые стороны, можете говорить о том, что думаете, говорить о своих эмоциях, о своих страхах партнеру.
Как вы думаете, если сейчас рассказать Вашему мужу о ваших переживаний он поймет Вас?

Я даже незнаю, как он поймет, про эмоциях я говорила много, а вот про страхах нет. Подумала, если скажу, что боюсь потерять его, он не будет ценить меня. Ещё после измены, когда я просила садиться и разбираться, обычно у нас всё кончилось с дикой ссорой. В то время я не смогла удержать свой ненависть к нему, всегда повторяла что он предатель. Со временем, если опять я хотела поговорить об отношениях, он уже не хотел. Походу и ему надоела такие разборки, которые полюбому заканчивались ссорой.

просила садиться и разбираться,

Вы правильно обозначили, что разборки могут надоесть. Как строилось Ваше общение? Как Вы это делали? Как говорили?

В начале крики, упрёки, типа во всём он виноват, он не думает про детей, про семью. Как он мог? Чуть позже безразличие, ненависть, отвращение. Позже самокопание, думала что несоответствию ему, не красивая, не интересная и тд.. Тп..
Такое ощущение было, что он даже не старался погладить свою вину. Всегда я начинала, хотела уточнить, почему он это сделал? Он всегда отвечал, "ну, так получилось!" А этот ответ меня больше бесело, как так получилось? Почему со мной такое не случается? И опять начинала копаться.

Вам было тяжело и много эмоций переполнило, Вы пытались адресовать их ему. Но он закрылся и тогда, Вы стали переводить злость и обиду на себя, считая себя некрасивой и неинтересной! Так самооценка и стала падать.
Причина измены может быть связано с тем, что муж не мог удовлетворить своих потребностей в отношениях. Это необязательно связано с Вашей внешностью или с Вами. Может быть связано с его личными проблемами, страхами.

Он всегда отвечал, "ну, так получилось!"

Это его решение, не обсуждать. Что он может сказать, ведь он вынужден защищаться. Легче уйти от ответа. Не конструктивно, но это его выбор.
Важно не почему, а зачем он это сделал. От чего он уходил или к чему стремился, когда шел к другой женщине. Как думаете?
Сейчас как Вы понимаете, что муж удовлетворен отношениями с Вами?

Расскажите подробнее о своих страхах?
Что значит боитесь потерять мужа? Что будет, если это случится?

Боюсь остаться одна, не хочу чтобы родители расстроились из-за моих проблем в семье, у меня кроме мужа никого нету, с кем я могла бы отдуши поговорить, у меня нет сестры, или подрушки, с кем бы я посекретничала... Да ладно...
Что то не подумала об этом раньше. Будут нервотрёпки, само собой детям будет трудно принимать это, и родителям, и вся родня, подружки, знакомые будут посплетничать, с ухмылкой, ещё что? Потом походу все успокоятся, все начнут жить дальше, и идти своим путём. Не могу поверить, вы сейчас с этим вопросом мне помогли найти в себе такой инсайт. Как будто что-то отпустило. Почему я раньше про это не подумала, или боялась про это думать. Ну да, будет не легко, но это же не конец света.

Я буду жить и дальше, дальше узнавать что-то новое, может поеду куда нибудь, где раньше не была, помогу детям, насколько могу, и родителям.

Нонна, доброе утро!

Как будто что-то отпустило.

Что сейчас Вы думаете по поводу общения мужа с женщинами? Что чувствуете, когда представляете, как он разговаривает с ними, улыбается им?

Как я думаю, почему он сделал это? В то время он работал в другой стране, и мы не виделись год. Меня не было рядом, а она вместе с ним работала, в одном кабинете, замужняя, с двумя детьми. Потом как я узнала, в то время ей тоже муж изменил, и она была в депрессии, и типа муж помог ей прийти в себя, в начале морально поддержал, как коллегу, а потом влюбились друг в друга. Откуда я это знаю, вся эта собрано как пазл, от неконкретных ответов мужа, и от неё. В то время я ей тоже позвонила, и её тоже обвиняла, моль она мне семью разрушила. Что она последняя ш... И тд и тп. Я хотела к ним поехать на работу, и устроить там такой скандал, и врезать обоим куда надо. И Слава богу я до этого уровня не дошла. Извините, это сейчас мне смешно, когда я об этом говорю, но тогда я прям психованная была.
Как я понимаю, что муж удовлетворен нашими отношения ми? Он интересуется, что я хочу, что мне нравится, старается что бы у меня проблем не было, балует, оберегает, ухаживает, если какие-то проблема, он всё за меня решает, если я болею, он ухаживает за мной, покупает что я хочу. Возить меня на работу, дарить цветы, устраивает сюрпризы.

Я сейчас поняла, что если он захочет, то с силой не удержишь. Всё таки он человек, а не вещь какой-то. Если общается, пускай общается, а если он повторить измену, тогда это уже его выбор, я просто отпущу и пожелаю счастья. Но пока он со мной, он же может не давать мне повода. Пока я должна привыкать к этой мысли. Даже незнаю, как будто внутри меня две разные люди.

Но пока он со мной, он же может не давать мне повода.

Что для Вас является поводом то, что он общается с другими женщинами? Ему сложно будет избежать общения с ними, так как их достаточно много вокруг. Жизнь не будет полноценной, если он будет общаться только с Вами и мужчинам. А там, где есть ограничения, там есть соблазны. Ваше преимущество в том, что Вы можете ему дать то, чего не могут дать другие женщины. Поэтому он с Вами. Только дети не могут удержать мужчину в семье. Он что-то берёт из отношения с женой. Вы 5 лет вместе, и вам хорошо! Как думаете, какие у Вас преимущества перед другими женщинами?