Мои родители меня ненавидят и всегда везде унижают. Что делать? Мне 16 лет

Здравствуйте. Меня зовут Ксения и мне 16 лет, у меня есть парень мы с ним часто ссоримся (вместе год. Но дело не в этом, а в том, что мои родители... Мои родители меня ненавидят и всегда везде меня унижали и даже при родственниках и их друзьях. Я стараюсь с ними не общаться вообще, но так как я живу в одном доме с ними иногда приходится. Сути не каждый день мы с ними ругаемся, а точнее они орут на меня иногда я не понимаю, чего я такого сделала и почему на меня так орут и угрожают... В детстве папа ломал мои игрушки и выкидывал в туалет... Я просто не понимаю, шо я ему сделала в таком возрасте... Вчера я написала длинную смску маме, что мне тоже не нравятся, когда меня унижают и т. д. это был крик души. Она же прочитав всё просто посмеялась и сказала, что я сама во всём виновата... Помогите мне