Как быть очень переживаю, что в данный период времени не общаюсь со своей бабушкой и матерью!???
Если Вас волнует этот вопрос, может, попробовать всё-таки общаться, обозначив на какие темы Вам не приятно и не интересно разговаривать?
Чего Вы хотите добиться тем, что не общаетесь?