Как разобраться в себе? Парень мной манипулирует, ссоримся, доходит до рукоприкладства

Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться в себе.
Я встречаюсь с парнем, но всегда вспоминаю бывшего, с бывшим остались как друзья, но я бывшего парня никогда не любила, всегда он меня любил.
Я не понимаю почему он не выходит с моей головы.
С нынешним молодым человеком очень много ссор, доходило дело до рукоприкладства, он утверждает, что когда влюбился в меня у него не проходило чувство ненависти, он хочет чтобы я была только с ним, когда он на работе, чтобы я сидела дома. Постоянно говорит, что мне подруги важнее. Пытается мной манипулировать. Сегодня говорит одно, завтра он говорит совсем другие вещи. Как это исправить? Порой кажется что у нас больные отношения, зависимые