КонсультацииАрхив

Непонятная проблема с психикой, от которой я страдаю в течение всей жизни. Как выйти из этого?

304
22 авг. 2019
Впереди рай
Наталья, 46 лет. У меня какая-то непонятная проблема с психикой, от которой я страдаю в течение всей жизни, но если раньше мне удавалось с этим жить, то сейчас все зашло в тупик, из которого я не вижу выхода.

У меня нет депрессии, нет панических атак, галлюцинаций, но иногда кажется, лучше бы они были, это хоть понятные и очевидные проблемы, это определенная болезнь. А я просто тормоз. Я медленно двигаюсь. Медленно соображаю, но если начинаю пытаться себя подгонять, то начинаю косячить. Потороплю себя в физических действиях - значит могу уйти не закрыв дверь в квартиру или, готовя пирог, насыпать соль вместо сахара.

На работе вообще беда. Работа у меня с документами. Если попытаюсь себя подогнать, будет масса нелепых ошибок, а если стоять у меня над душой, чтобы не отвлекалась. То вообще не могу ничего делать. Иногда вообще не могу сосредоточиться, мне надо тупо смотреть в одну точку за окном или серфить в интернете. Поймите правильно, это не лень. Если я чувствую. Что у меня такой ступор, пытаюсь себя подгонять. Но это бесполезно, я даже слова начинаю писать задом наперед, или цифры местами переставлять.

На работе держусь только потому, что работаю у родственника. Снова не поймите неправильно - я не расслаблена, потому что знаю, что меня не выгонят. Я работала и в других местах, и было так же - работоспособность катастрофически низкая. К врачам обращалась, за десять лет обошла почти всех в своем городе, и бесплатных. И платных, никаких диагнозов у меня нет, только астенический синдром, а это по сути даже не болезнь, а просто такая особенность нервной системы, с которой желательна "щадящая социальная ниша", ноотропы и антидепрессанты разумеется назначались и я их пила, колола, прокапывала и т. д., результатов не было.

Вот так и живу с чувством своей неполноценности, с пониманием, что вызываю раздражение, даже у собственных детей и родителей. Родители меня ненавидят. Потому что моя мама пенсионерка с кучей болезней в три раза активнее и быстрее меня и считает, что я просто ленивая и наглая. Последнее время часто подумываю, как хорошо было бы умереть и прекратить все это, поэтому я мечтаю заболеть раком. Неожиданную легкую смерть от инфаркта не хочу, надо так, чтобы было время дела в порядок привести)) Знаю, это слова полного инфантила и психа. Но я так устала от унизительного своего состояния, которое никто не понимает, что меня никакие боли не пугают. Только вот есть один существенный нюансик - у меня двое детей - школьников, даже еще не подростков!!!

С одной стороны, я все равно не в состоянии им ничего дать, кроме неловкости и стыда за то, что у них такая странная мама, а с другой стороны - у них никого больше нет, муж меня давно бросил и с детьми не общается, есть только мои родители, пожилые и больные люди, и к тому же не сильно добрые и мудрые. Я у них единственная дочь, мы живем вместе, и они терпеть меня не могут, обзывают ленивой коровой неповоротливой, хотя мама медик и в курсе, что такое астенический синдром. И вот как выйти из этого всего?

Я в курсе, что было бы идеально разъехаться с родителями и взять на себя полную ответственность за себя и своих детей. Но я не в состоянии. Этого сделать. Потому что мне слишком часто приходится, простите, отправляясь в туалет, через несколько шагов напоминать себе, куда и зачем я шла. Но у меня ее нет, а есть необходимость биться за жизнь, пытаясь обеспечить себя и детей. Поэтому последнее время суицид кажется для меня таким сладким и заманчивым выходом, но и поступить так подло со своими детьми я не могу, Какая-то подводная лодка без выхода.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 авг. 2019
Здравствуйте, Наталья!
Вы много лет жили, преодолевая трудности, которые многим и не снились. Но без поддержки силы ваши иссякли, чувствуется, что вам очень тяжело и что вы очень устали бороться с этим в одиночку, вместо поддержки получая лишь упрёки. Устали настолько, что даже тяжёлая болезнь кажется хорошим вариантом, ведь она по крайней мере могла бы сделать это состояние и перспективы более ясными для вас и понятным для окружающих.
То, что вы описываете, например, тут
слова начинаю писать задом наперед, или цифры местами переставлять.
Скорее всего, проблема не психологическая и разговорами не корректирующаяся.
Вам необходима очная диагностика толкового нейропсихолога, желательно, работающего при медицинском учреждении (именно этого специалиста, а не невролога или психиатра, например) которая поможет подобрать коррекционную программу и значительно облегчить вашу жизнь. Возможно, её частью будет например, совместно разработанная система памяток, на которые вы сможете опираться, чтобы экономить энергию на другие действия. Точнее это всё расскажет нейропсихолог после диагностики, также он сможет вам подробнее рассказать об объективных особенностях вашего мозга, которые являются причиной состояния, о том как это называется, какие виды деятельности вам могут подойти, как себя поддерживать и т. д.