Ревную парня по пустякам, накручиваю себя. Как с этим правиться? Мне 18, ему 21 год

Здравствуйте, меня зовут Елизавета, мне 18 лет, я в отношениях 8 месяцев, мальчику 21. Начинались наши отношения шикарно, спустя пол года, мы начали очень сильно ругаться, прям каждый день, а я очень эмоциональная, и постоянно плакала, потом он предложил остаться друзьями, мы не встречались месяц, и он предложил начать все сначала, я согласилась, а сейчас у меня к нему очень сильная ревность, да и я начала очень сильно себя накручивать, как мне с этим справиться?