Как мне быть? Боюсь выходить на улицу, так как кружится голова. Устала от этого состояния

Мне 32 года замужем имею 4 детей, и проблема которокая меня пугает это головокружени, я которые вызывают страх и бегство с улицы в панике домой, в последнее время вообще боюсь выходить на улицу тк кружится голова гдето внутри и все как будто происходит не сомной уже очень устала от этого состояния плачу что не могу с этим ничего чделать!!!