Беспокоюсь за семью без оснований

Добрый вечер! Никогда не была особо близка с семьей, ну то есть мы все такие - всегда придём друг другу на помощь, сразу же прибежим, если что, но такого, чтоб прям ужинать вместе и принципиально встречать новый год вместе - такого не было. Отмечу, что у нас нестандартная история и мы действительно через многое прошли когда-то. Речь о сестрах, родителей у нас нет.

Год назад переехала в другую страну. Местами одолевает паника, в купе с грустью - слезы рекой, ощущение какого-то беспокойства - за себя, за них, ужасные мысли, которые хочу убрать из головы, но не могу. И думать об этом мне еще страшнее. Я обожаю свою новую страну и жизнь в ней.
Но в такие минуты создается впечатление, что лучше бы я осталась дома, с ними.

Я им ничем бы не помогла, будучи на прежднем месете, да я и в гости заходила только когда просили с детьми посидеть :) а теперь мне беспокойно вдалеке.

Хочется узнать, как все это выглядит со стороны, я беспокоюсь из-за пустяков?