Молодой человек остыл. У нас были общие планы на семью, жизнь, будущее. Мне 23, ему 28 лет

Здравствуйте! Девушка, 23 года. Молодому человеку 28 лет - моряк. Вместе почти 3 года. После знакомства сразу начали жить вместе, в его доме. Вместе занимались ремонтом, обустраивались. В отношениях было разное, но ничего, что нельзя было бы решить совместно. Полтора месяца, как ушёл в рейс. Неожиданно для меня стал писать, что уже давно не так как раньше, что чувства остыли, домой не хочет, не знает чего хочет от жизни. Говорит со мной холодно, отчужденно. На мою просьбу подумать и не рушить все, что было отвечает отказом. Не хочет налаживать отношения. Всё идёт к разрыву. Прошлый рейс был похожий период. Говорил, что отвык от меня, но тогда все само собой наладилось. У нас были общие планы на семью, жизнь, будущее. Очень люблю его и дорожу отношениями. Возможно ли что-то сделать с моей стороны, чтобы как-то помочь ему выйти с этого состояния, кроме как не навязывать себя и дать ему время?