Мои воспоминания - реальность или выдумка? Есть ли этому название? Мне 19 лет

Здравствуйте
Меня зовут Лена
19 лет
Не замужем (лесбиянка)
В отношениях тоже не состою
Меня давно мучает вопрос
Есть воспоминания
Которые воспринимаются как иллюзия
Точнее как выдумка
И бывает сложно разобраться с тем что является правдой а что нет.
Это чувство преследует почти постоянно
Иногда становлюсь одержимой желанием разобраться
Ищу подтверждение тому что те или иные события реально происходили а не были иллюзией

И иногда даже подтверждение не спасает
Потому что возникает чувство что и это подтверждение было всего лишь воображением.
Хотелось бы узнать есть ли этому название
И можно ли как-то избавиться от этого
Знаю что лучше сходить лично к психологу
Но пока такой возможности нет
И увы потерпеть тоже не получается
Такое состояние реально мешает спокойно жить.