КонсультацииАрхив

Что делать со своей жизнью? Ненавижу себя, не люблю свою семью, не получаю поддержки ни от кого

431
28 сент. 2019
Марисоль Высоцкая
Здравствуйте, меня зовут Александра и мне 18 лет.. Даже не знаю, с чего и начать, меня так многое беспокоит и в то же время мне уже настолько все равно, что от этого становится пусто и в то же время я понимаю, что очень хочется кому то выговорится. Я не знаю, что делать со своей жизнью, не говоря уж о том, как я ненавижу себя. Не знаю для чего живу, не знаю, что хочу делать в дальнейшем и сейчас. Свою семью я крайне не люблю, от них никогда не было помощи, никто не интересовался, что я чувствую, мать вообще алкоголичка, с отцом не живу, в 13 лет поставили на учёт к детскому психологу из-за найденных на мне порезов на школьном мед осмотре, так что испытываю лишь стресс, то что живу с ними, не могу сейчас полноценно работать, так как учусь очно.. Но даже профессия, на которую я учусь, является для меня пыткой, у меня нет никакого желания, я не знаю, зачем я просыпаюсь и иду куда-то, учебу я называю «отбывание срока» это не самое главное, о чем я переживаю. Так же, у меня не остаётся близких людей, ведь все либо жестоко обходятся со мной предав, либо же просто забывают меня как ненужную вещь. Если быть откровенной, я никогда не предавала своих близких и уж точно не причиняла им боли, не было таких случаев.. Но за что-то люди поступают так со мной. Раньше я ждала выходных, чтобы просто зарыться под одеяло от этого всего и это приносило утешение, но сейчас, не вижу смысла даже в выходных. 2 года назад психиатр лечил от вспышек истерики, ниоткуда взявшихся и так же она сказала мне о том, какая я заторможенная. (На самом деле, я просто боюсь даже разговаривать с людьми, боюсь сказать что нибудь не то, поэтому медлю) Знаете, всю жизнь я сталкиваюсь с ненавистью людей, без причины, я поменяла 4 школы в своё время, где меня ненавидели люди за то, что я «странная», а эта странность заключалась в том, что я всегда молчала. Я не смогла бы подойти к человеку первая и заговорить с ним, так как я боюсь, что люди обольют меня грязью или и ещё что, ведь так оно и бывает. Так что, находится в социуме бывает тоже проблемно, проходя толпу людей раньше, я боялась даже дышать.. Сейчас уже не так. В общем, я не знаю, что хочу услышать написав все это, надеюсь хотя бы на ответ.. Боюсь, что в моей жизни начнётся все что было 2 года назад, когда я употребляла различные таблетки, чтобы забыться, вплоть до передозировки. Хочу сказать лишь то, что не хочу всего этого и надеюсь на ответ, потому что мне некому придти со своими мыслями.. Спасибо.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 сент. 2019
Здравствуйте, Александра. Я Вам сочувствую, из того что Вы пишете - проблем очень много, и некоторые их них нормальны для Вашего возраста и обусловлены личностными особенностями. Если Вы интроверт, то стеснительность и проблемы с общением объяснимы, но коммуникация нам нужна чтобы жить в обществе. Потому что мы страдаем от одиночества, и на самом деле хотим быть вместе с людьми, нам нужно их принятие и одобрение, мы хотим отношений и дружбы, и чтобы в нашей семье все было хорошо.
не знаю, что делать со своей жизнью, не говоря уж о том, как я ненавижу себя. Не знаю для чего живу, не знаю, что хочу делать в дальнейшем и сейчас.
И эти проблемы тоже характерны для юности, потому что это начало своего пути и поиск себя, сравнение себя с другими, чем мы похожи и чем отличаемся, что нам нужно от жизни, что мы знаем о себе и своих желаниях. Поэтому задача действительно важная - узнать себя, принять себя, осознать свои ресурсы и понять куда двигаться дальше. Если думаете, что со специальностью ошиблись, пройдите профориентационные тесты ДДО Климова, тест Холланда, чтобы понять в каком направлении идти, что Вам по душе и какие у Вас профессиональные склонности и интересы. Напишите свои результаты.
29 сент. 2019
То что мы получаем с рождением, не зависит от нас - гены, воспитание, образование, материальная обеспеченность и социальное окружение очень разное. Кто-то родился в материально обеспеченной семье, кто-то в многодетной, кто-то вообще оказался в детском доме, кто-то здоров, кто-то болен, кого-то любили, кого-то отвергали, но как мы проживем свою жизнь дальше во многом зависит от нас. Чтобы осознать свои сильные стороны - нужно буквально просканировать себя, свои внешние данные, свои интеллектуальные способности, свои навыки и умения, свои желания. Все это должно быть ресурсами, на которые мы будем опираться, чтобы определить свои цели и идти в этом направлении. И если какие-то качества в себе нам кажутся недостаточными, мы начинаем корректировать это. Если трудно общаться - учимся навыкам коммуникации, если не нравится внешность - исправляем то, что можем исправить, хотим развиваться интеллектуально, начать свой профессиональный рост, выучить английский - делаем это. Задача - понять, что именно Вы хотите. Взрослый отличается от ребенка тем, что принимает на себя ответственность и действует осознанно, понимая последствия своих действий. На этом пути мы совершаем ошибки, но учитываем их и идем к своей цели. И первый шаг, эти цели осознать, написать свой план в общем и на ближайшее время, например, чего я хочу достигнуть через год? Будет нужна помощь, обращайтесь в частный формат, буду рада поддержать Вас.