Как избавиться от навязчивых мыслей? Они мешают в повседневной жизни, из-за них накатывает депрессия

Здравствуйте Владимир.
Попробуйте ответить на несколько вопросов:
- Как давно Вас посещают навязчивые мысли?
- Что предшествовало их появлению? - возможно это было какое-то событие, которое оказало на Вас глубокое влияние...

Мысли эти по своей сути довольно безобидные, но тем не менее избавится от них не получается.

Озвучьте, если возможно, эти мысли.

Из-за них иногда накатывает депрессия.

Как это проявляется?