Паранойя на фоне депрессии. Муж пытается меня лечить

Параннойя на фоне депрессии (диагноз МКБ 10 F. 32.1) 22 марта. Гораздо лучше себя чувствую, но мой муж (как я поняла) сам пытается меня лечить (разговорами и т. п.) психологически давит что бы я вышла на работу. У меня такое чувство что не у меня параноя а у него. У него были панические атаки, причем таб. Стал пить мои от депрес. (ему помогли) Из-за этого я не понимаю свое состояние и еще больше нервничать начинаю. Из-за этого появляются разные страхи. В семье здоровая обстановка, сам по себе человек ихороший. Но намеки что мое состояния ухудшается я не понимаю. В связи с этим ищу психолога бесплатного, так как на прием в данный момент нет возможности пойти.