Предательские мысли и неподобающее поведение. Мне 26 лет, а я веду себя, как ребёнок. Что делать?

Здравствуйте! Меня зовут Евгения, мне 26 лет. А веду себя как ребёнок. Очень вспыльчива, не могу контролировать эмоции. Потом сожалею о содеянном. На днях ругались с парнем и я в эмоциях крикнула что мы расстаёмся (мысли в голове такие предательские появлялись, но списываю их на усталость), а потом ещё и кинулась на него. Очень стыдно за себя.

Наши отношения длятся 2,5 года. Когда мы познакомились он работал, а через месяц знакомства уволился и с того момента нормальной работы у него не было. Несколько раз устраивался но вечно что то не то было. Пытался свои проекты делать, я чем могла помогала. При этом я на своей работе работала, мы кое как жили на копейки и занимали у его родителей. Уборка дома и готовка и магазины были на мне.

Он помогал, но не всегда, по настроению, а это крайне редко было. От него ничего не требовала, старалась не пилить, а когда начинала чувствовала себя виноватой. И вообще что он не зарабатывает чувствую себя виноватой я.

Не знаю как быть. И его терять не хочу, чувствую в нем опору/защиту и что человек не обманет, но и финансовое положение меня очень гнетёт и не знаю как ему помочь зарабатывать.